灵宝| 电白| 紫金| 阳江| 费县| 芜湖县| 霍林郭勒| 镇安| 阜阳| 蓝田| 合水| 安多| 固原| 吴中| 广平| 乌什| 呼和浩特| 宣城| 吴江| 越西| 蓟县| 什邡| 白城| 焉耆| 托里| 孝昌| 馆陶| 阜新市| 丰县| 汝南| 荆门| 张北| 汤旺河| 阿图什| 班玛| 薛城| 衡山| 左权| 宜秀| 蓝田| 永济| 万安| 武冈| 祁阳| 宜君| 中卫| 玛沁| 昌江| 天门| 清涧| 兴宁| 高碑店| 蓝山| 宣威| 聊城| 凤阳| 开封市| 繁昌| 阿鲁科尔沁旗| 杞县| 钟祥| 乐业| 梁平| 清原| 常州| 尚义| 丰城| 怀安| 萝北| 科尔沁右翼中旗| 扎囊| 新田| 台山| 南雄| 望都| 南丰| 高安| 礼县| 绵阳| 潮安| 翁源| 和顺| 六合| 启东| 桦南| 江夏| 蓬溪| 双阳| 邵东| 凤城| 新竹县| 牙克石| 临高| 衡水| 奉化| 奉节| 兴化| 托里| 福鼎| 兰考| 海林| 五莲| 吉木乃| 长春| 临沭| 浦北| 双江| 陆良| 兴仁| 汝阳| 阿合奇| 宿州| 番禺| 仲巴| 安达| 新城子| 扬州| 滨州| 大方| 长清| 九龙坡| 开鲁| 永修| 黄龙| 原平| 深圳| 云林| 扎囊| 陈仓| 海沧| 科尔沁右翼中旗| 胶州| 班戈| 普定| 化德| 喀什| 根河| 久治| 溧水| 通江| 科尔沁右翼中旗| 科尔沁右翼中旗| 昌邑| 桃园| 兴安| 珲春| 莱山| 定南| 泰州| 石林| 户县| 荣昌| 石城| 沾益| 简阳| 独山子| 沾益| 开鲁| 尼玛| 威远| 揭阳| 铜山| 崂山| 达拉特旗| 牟定| 贞丰| 碾子山| 平湖| 安庆| 额尔古纳| 太仓| 大悟| 镇江| 吉木萨尔| 罗山| 沿河| 东乡| 怀仁| 井陉| 武都| 杭锦旗| 达拉特旗| 镇江| 广水| 双鸭山| 菏泽| 泾源| 达尔罕茂明安联合旗| 安乡| 海门| 滨州| 明光| 孙吴| 浮梁| 双峰| 涿州| 大洼| 乌什| 亚东| 六安| 丰城| 进贤| 榆林| 济南| 潞西| 中阳| 黔西| 正蓝旗| 南漳| 新巴尔虎左旗| 塔什库尔干| 望谟| 万荣| 永宁| 汝城| 札达| 牟平| 屯留| 红安| 坊子| 英德| 双鸭山| 沈丘| 江城| 绿春| 秭归| 阿鲁科尔沁旗| 岱山| 昔阳| 台山| 通河| 德化| 屏边| 顺德| 兴隆| 阜城| 察隅| 石棉| 宁城| 佛冈| 罗山| 锡林浩特| 乡宁| 东乡| 丹巴| 赫章| 麟游| 宕昌| 广东| 苏尼特右旗| 云阳| 长顺| 阳城| 淅川| 沿河| 株洲市| 新源| 稷山| 海门| 开平| 自贡| 仁化| 岳阳市| 大方| 幸运飞艇害死人

新厦工业区总站:

2018-06-25 10:23 来源:深圳热线

  新厦工业区总站:

  中彩开奖查询快中彩开奖查询该局一保安说...所属类别:时政|12-09-0817:34:49近日,海口市金牛岭公园将建高尔夫球场一事,在海南民众讨论声中热议,“政府出尔反尔、朝令夕改,太没有诚信!”、“在公共场所建高尔夫球场实在有些不妥!”公众质疑声一浪高过一浪。而被越南、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚和文莱所占的却多达45个。

英格丽特汉姆于2011年5月20日在德国柏林出席了第二届环球企业领袖圆桌会,本次圆桌会主题为中欧关系的未来。去年11月13号,中巴经济走廊的第一批货物已经通过瓜达尔港海运走了。

  强国博客首页新版,页面简洁、大气——创新大头条区。(海外网侯兴川)本文系版权作品,未经授权严禁转载。

  因此,他们想读懂中国,中国兴旺发展的原因为他们所看重。近日,马来西亚前总理马哈蒂尔在接受媒体采访时表示客机可能已被“远程操控”,再次将关注点放在了波音公司身上。

完善房地产金融调控政策要深化金融和其他领域,特别是关键领域的改革。

  法国外交部部长称,土耳其边界安全问题不能作为入侵行为的正当理由,并对此表示担忧。

    (3)如果要提交自己的站点,则输入对应的站点地址或站点rss地址,类似:http:///blog/s/22或  另外,baidu也有提交博客功能,地址是:,博友按照页面上说明操作提交即可。”马来西亚前总理马哈蒂尔据悉,马哈蒂尔并非首次谈及自己的这一理论。

  由所有强国社区用户投票选举出2013年最具影响力的十大博客。

    “环球总评榜城市榜”由环球时报调查中心担任支持,并结合境内外各领域专家的见解得出,数据搜集与分析贯穿2016年全年。安倍还保证会全面澄清事件真相,并致力令政府团结,防止类似事件重演。

  同样是一种伟大的力量。

  内蒙古十一选五开奖“这并不是建立联盟的良好土壤。

  在此基础上,政府基金的投资者也好,民间基金的投资者也好,可以进一步开展点对点的打击,针对符合上述精准打击原则的目标企业股票,采用合法方式做空,触发市场“羊群行为”,进而导致其股价暴跌。今天,在面对新一场被强加的贸易战时,中美经济实力对比空前有利于中国:根据国际货币基金组织数据,在美国对中国初试“特别301条款”大棒的1989年,中国现价GDP为4611亿美元,美国为52526亿美元,美国是中国的倍;按购买力平价计算的实际GDP中国为10394亿美元,美国为52526亿美元,是中国的倍。

  体彩20选5开奖结果 足球运动员 北京11选5技巧

  新厦工业区总站:

 
责编:

宝妈坐月子注意事项 做好了这七点让您年轻十岁

我要评论 2018-06-25 11:25 来源:搜狐母婴
分享到:
三d走势图 同时,成都已经成为风投最活跃的区域之一,仅成都高新区就有500家投资机构,管理资金超过800亿元。

在月子期间新妈妈要注意做月子的一些要点,如果月子期间护理的不好或是新妈妈不注意就会落下月子病。月子期间如果落下病是很难治愈的。产科医生叮嘱,新妈妈要特别注意月子里的一些事。

一、合理膳食

产后,无论是顺产还是剖腹产对于身体都会有损耗,此时要通过科学的调理来补充气血,产后最初几天不建议大补,吃些易消化,富含营养不油腻的食物为佳,像是米粥,面汤等,等身体渐渐复原后,可以增加些富含优质蛋白的食物比重,像是牛奶,鱼肉,鸡蛋,肉类等,在坐月子的时候,新鲜蔬菜瓜果也要适当的多吃些,推崇吃的健康又全面,如果乳汁分泌不多的产后妈咪,要多喝汤水,促进乳汁分泌。

孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食

二、注意个人卫生

长辈都是认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。

1、在“月子”期间的产妇,会阴部部位的分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露大约在产后4至6个星期干净。

2、一般在产后的一个星期后可以洗澡、洗头,但是一定要保证是擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水侵入生殖道而引起感染。

三、产后运动要适当

运动是身体恢复的一个好办法。但是产后妈妈身体比较弱,过早,过长时间的运动会发生一些副作用,比如会导致子宫,膀胱,直肠突向,造成子宫脱垂等症状。因此我建议,产后妈妈运动一定要注意。万万不可心急,要以帮助骨盆肌肉恢复弹性与张力为目标。一般产后七天后才能进行一些小量运动。

四、坐月子时忌房事

怀孕期间,女性的子宫会被宝宝逐渐撑大,虽说在分娩后就会慢慢恢复,但是产道及子宫部位的伤口,则需要六周的时间才能恢复,因此会建议至少要经过六周后——且已无恶露、伤口恢复良好再行房事,而初期动作也需较为轻柔,好避免对产妇造成伤害的可能性。

五、产后不及时收腹

大多数妈妈们在产后会出现内脏下垂的现象,这是因为女性在怀孕期间肚子被撑大之后内脏的位置也出现了一些变化。而随着孩子的出生,女性的肚子也会出现松弛的现象,要是不及时的应对内脏就会下垂。产后肥胖也是许多妈妈们的大问题。

合理的坐月子能够帮助女性恢复到自己以前的身材,对个人的身体健康也有很大的好处。

有观点认为,产后内脏下垂有可能是妇科病和“未老先衰”的根源,并且很容易出现小腹。因此,产妇在坐月子期间一定要注意防止“内脏下垂”。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要穿收腹。穿收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间穿收腹带来改善体型。但要注意,一般束腹带无法支撑内脏,因为其多以松紧材质制成,而且如果材质不透气,还会造成腹部湿疹,甚至于会引起腹部潮湿而着凉,落下“妇女病”,所以建议使用一款专业的透气佳的产后收腹衣。

如果子宫恢复不好,子宫内尚有血块或残留有胎盘时,子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩。

六、产后护理

1.活动:产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。

2.按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招),亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

3.恶露的观察:恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎样观察和处理恶露)。

七、坐月子流泪

如果有开心的事情,我估计谁也不会提伤心事,让自己留眼泪,生闷气,毕竟家家有本难念的经,心态放平就好了,多看看刚出生的宝宝,就会开心不少呢。

很多妈妈做月子期间容易流泪,医生告诉我们不管坐不坐月子,频繁流泪对眼睛都是一种很强的刺激,很容易引起眼炎和鼻泪管堵塞出现眼疼、眼周红肿、眼睛干涩等不舒服。 另外如果坐月子的时候经常哭、流眼泪,除了会给眼睛造成伤害以外,还会使你心情不好,影响乳房泌乳,甚至引起回奶和奶质不好。对宝宝的健康也会产生影响。

原标题:产科医生叮嘱:坐月子注意事项,注意了年轻十岁
万家热线版权及免责声明 编辑:芦文玉 [此文系转载,来源于搜狐母婴,版权归属原作者]
  • 万家亲子频道微信

    微信号:hfqzlm2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

  • 万家热线今日合肥

    微信扫一扫,使用小程序

    每天10分钟,通晓合肥事

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

16998个宝宝参加亲子联盟

立即加入

22个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

直击育儿教母郑玉巧合肥讲座

2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭!1月7日,《万家爸妈学堂》特邀育儿教...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
猛追湾街 颐和园社区 吴场镇 桃林铺镇 迁善居胡同
口肯脑包村 官屯镇 中砥乡 双洛乡 米坑水库 工农 柏溪镇 祥坂小区 沙子口街道
捕鱼达人3小游戏 彩鸿彩票 2013中韩足球 6合彩票 足球在线直播
七星打劫 香港马会开奖结果 彩票导航 六爻测彩票 福彩双色球走势图2
重庆时时彩开奖时间 22选5预测 足球之外挂中场 网上赚钱最快的方法 中国vs韩国足球
大乐透500彩票网 恩平七星坑 娱乐棋牌 足球改单 透视麻将
百度